ENTOUREZ CEUX QUI PRENNENT SOIN DES AUTRES (2)

Vendredi, le 13 février 2009  –  Entourez ceux qui prennent soin des autres ! ⁽²⁾

« Quand mon esprit est abattu au-dedans de moi... » Psaume 142.4

Après la mort de ses parents, à cinq semaines d'intervalle, dans une maison de retraite située à près de deux mille kilomètres de chez elle, Beth McLeod tomba dans une profonde dépression. Elle écrivit ces lignes : « Pendant toutes les années où je m'étais occupée d'eux, j'avais négligé ma propre santé physique et mentale. A présent je ressentais le contre-coup de cette négligence et ne pus éviter une dépression nerveuse dont je mettrais deux années complètes à me remettre. Malgré certains aspects positifs, s'occuper de quelqu'un de cette manière peut être une tâche écrasante. » Le psalmiste a dit : « Quand mon esprit est abattu... Toi Tu connais le chemin que je suis ». Dieu est à même de comprendre. Il s'attend aussi à ce que vous fassiez preuve d'un peu de sagesse. Comme l'a écrit Dr Helen Susik, spécialiste en médecine gériatrique : « Prendre soin des autres exige d'être en excellente santé physique et mentale, sinon apporter un service de qualité devient impossible. »

Aussi est-il important de réserver un certain temps libre pour vous-même, si vous vous occupez de quelqu'un au quotidien. Prenez le temps de nourrir votre âme, de lire votre Bible, de prier, de faire de l'exercice, d'apprécier des moments de solitude, et soyez strict avec votre emploi du temps. N'hésitez pas à demander de l'aide autour de vous. Si votre entourage ne vous aide pas, réclamez une rencontre de famille et répartissez les tâches. N'essayez pas de tout faire vous-même, eux aussi seront bénis s'ils « consolent ceux qui sont abattus et supportent les faibles » (1 Thessaloniciens 5.14). Restez en contact avec ceux de vos amis qui souhaitent vous aider. Invitez par exemple deux d'entre eux. Le premier peut prendre soin de la personne âgée dont vous avez la charge tandis que l'autre vous emmène faire une promenade pour vous redonner un peu de liberté. Evitez les habitudes destructives comme l'abus de boissons, de médicaments, de nourriture. Apprenez à dire non parfois. Vous n'êtes pas égoïste pour autant et vous serez mieux à même de prendre soin de celui ou celle que vous aimez, si vous êtes en bonne santé mentale et physique.

Bob Gass